Эрүүл Мэнд

Хэвлий, бэлхүүсийг хэрхэн тураах вэ

Хэвлий, бэлхүүсийг хэрхэн тураах вэ. Хэвлий дэх өөх тосыг гурван хялбар алхамаар хая. Хэвлийг хэрхэн яаж бууруулах вэ? Энэ бол өөх шатаах ажиллагааг идэвхжүүлэх 3 алхамтай төлөвлөгөө юм

Шар буурцаг таргалуулж байна уу? Шар буурцаг яагаад жингээ хасахад тусалдаг болохыг олж мэдээрэй

Шар буурцаг таныг таргалуулдаг уу? Шар буурцаг яагаад жингээ хасахад тусалдаг болохыг олж мэдээрэй. Шар буурцагны хэрэглээ нь жингээ хасахад тустай болохыг судалгаагаар баталжээ