Үсний алдагдалд зориулсан луувангийн тос
Байгалийн үстэй луувангийн тос, Луувангийн тосоор эмчилж, хүчтэй, эрүүл үстэй болно . Арьсны ашиг тусаараа илүү алдартай боловч лууван дахь витамин, эрдэс бодисууд нь хүчтэй, эрүүл үстэй болоход тусалдаг.
Луувангийн тосоор хийсэн үсний арчилгааны ач тусын талаар та сонсож байсан уу?
Ерөнхийдөө таны үс нэг см орчим ургадаг сар . Энэхүү өсөлт нь таны хоол тэжээлээр хангадаг шим тэжээлээс үүдэлтэй юм. Таны хоолны дэглэм илүү сайн, эрүүл байх тусам таны үс илүү бат бөх байх болно.
Ижил замаар , та байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр дамжуулан үсээ тэжээллэг бодисоор бэхжүүлж чадна витамин, эрдэс бодисын өндөр агууламжтай.
Луувангийн тосны үсэнд үзүүлэх ашиг тус
Үс ургах зориулалттай лууван. Лууван таны эрүүл мэндэд хамгийн тохиромжтой гэдгийг бид мэднэ. Зарим ашиг тусыг дурдвал:
- Тэд витамин С, Е агуулдаг. Эдгээр витаминууд хуйханд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, урьдчилан сэргийлэх дутуу саарал үс.
- Лууван нь таны хуйхыг бохирдол, нар, цаг агаар гэх мэт гадны нөлөөнөөс хамгаалдаг.
- Үс унах нь үргэлж хуурай, уйтгартай, хугарсан үстэй дагалддаг. Лууван идэх нь таны үсийг толигор, гялалзсан харагдуулдаг.
- Витамин агууламжийн ачаар (A, B1, B2, B6, C, E, K), Тэд үсний уутанцарыг бэхжүүлж, үсийг илүү сайхан харагдуулдаг.
- Лууван мөн хэрэглэхийг зөвлөж байна үсийг хурдан ургуулахад туслах. Тэд калийн фосфат, витамины өндөр агууламжийн ачаар үүнийг хийдэг. Эдгээр нь үсний уутанцарыг өдөөдөг бөгөөд үс уналтыг бууруулдаг.
- Лууван нь таны үсэнд үзүүлэх олон давуу талуудаас гадна таны хувьд төгс төгөлдөр юм арьс, нүдний хараа, дархлааны системийг бэхжүүлнэ.
Үсний луувангийн тосыг хэрхэн яаж хийх вэ
Кокосын болон зөгийн балтай луувангийн тосоор эмчлэх
Луувангийн тосны үсэнд үзүүлэх ашиг тус. Лууван нь Е витаминаар баялаг тул үс унахтай тэмцдэг. Үүнээс гадна тэд таны үсийг эрүүл, гэрэлтсэн болгоно.
Наргил модны самрын тос нь хагны эсрэг төгс тэмцдэг эфирийн тос агуулдаг. Энэ нь бас тохиромжтой үсний ургалтыг идэвхжүүлж, чийгийг нь хадгална. Эцэст нь зөгийн бал таны үсийг толигор болгодог.
Найрлага
- Хоёр лууван
- ½ аяга кокосын тос (хэрэв танд энэ тос байхгүй бол та нар кокосын сүү эсвэл наргил модны тос хэрэглэж болно)
- Нэг халбага зөгийн бал
Шаардлагатай зүйлс
- Холимогийг шүүхийн тулд шигшүүр эсвэл даавуу.
Зааварчилгаа
- Сараалжтай эсвэл жижиглэсэн лууваныг угааж, дараа нь шүүсийг нь гаргаж аваарай.
- Луувангийн шүүсийг кокосын тос, зөгийн балтай холино.
- Гөлгөр зуурмагийг авахдаа тосыг салгахын тулд даавуунд эсвэл шигшүүрээр хийнэ үү.
- Дараа нь авсан луувангийн тосоо аваад үснээсээ төгсгөл хүртэл үсээ бүхэлд нь түрхэнэ.
- Дараа нь шүршүүрийн малгай өмсөж, тосыг хагас цагийн турш нэвт норгоно.
- Гучин минутын дараа ердийнх шигээ үсээ угаана.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд давтана уу Ийм эмчилгээг 15 хоног тутамд хийдэг.
Лууван, авокадо, өндөг зэргээр эмчлэх
Үндэснээс гадна энэ эмчилгээ нь үсээ нөхөн сэргээхэд тусалдаг өөр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.
Авокадо нь таны үсийг гүн чийгшүүлж, өндөг өгдөг таны үсний тэжээл, гадны халдлагаас хамгаалдаг хөнгөн хамгаалалтын давхарга.
Найрлага
- ½ аяга луувангийн шүүс
- зодуулсан өндөг (хэрэв та тослог үстэй бол зөвхөн өндөгний цагаан хэрэглээрэй).
- Нэг авокадо
Шаардлагатай зүйлс
- Нэг шүршүүрийн таг
Зааварчилгаа
- Луувангийн шүүс, өндөгийг саванд хийж холино.
- Дараа нь авокадог хайчилж, целлюлозыг аваад хольцонд нэмнэ.
- Гөлгөр зуурмаг авах хүртэл бүгдийг нь холино. Дараа нь энэ хольцыг шампунь шиг үсэндээ түрхээрэй. Бүгдийг хамрахаа мартуузай.
- Үсээ шүршүүрийн малгайнд хийж, унтаж байхдаа эмчилгээгээ хийлгээрэй. Унтахаасаа өмнө дэрэндээ алчуур тавихыг зөвлөж байна.
- Эцэст нь өглөө үсээ их хэмжээний хүйтэн усаар угаана.
Луувангийн тос, нишингэ, чийгшүүлэгч тосоор эмчлэх
Найрлага
- Нэг лууван
- Нэг манжин
- ½ аяга ус
- Нэг халбага элсэн чихэр
- ¼ аяга чийгшүүлэгч тос
Шаардлагатай зүйлс
- Нэг шүүгч
Зааварчилгаа
- Лууван, нишингэ угааж, хальслаарай.
- Дараа нь лууван, манжин, ус, элсэн чихэр зэргийг хутгагч руу хийж, бага зэрэг гөлгөр холимог авах хүртэл холино. Холимогийг шүүж, дараа нь чийгшүүлэгчтэй саванд хийнэ.
- Дараа нь сайтар холино.
- Энэ хольцыг түрхэхээсээ өмнө эхлээд үсээ ердийнхөөрөө угаах хэрэгтэй.
- Дараа нь энэ луувангийн тосыг үснийхээ үндэснээс үзүүр хүртэл нь түрхэнэ мөн зөөлөн массаж хий.
- Үүнийг түр орхи 20-30 минут .
- Эцэст нь хүйтэн усаар зайлж угаана.
Луувангийн үсний шинж чанар, ашиг тус
Лууван бол олон тооны шим тэжээл агуулсан хоол хүнс учраас бидний эрүүл мэнд, бие махбодийн зөв үйл ажиллагаанд маш их ашиг тустай гэдгийг та олон удаа сонссон байх. Үүнд зөвхөн бидний биеийн дотор төдийгүй арьс, үс гэх мэт гадаад хэсгүүд багтдаг.
Луувангийн шинж чанар, ашиг тус нь А аминдэм, С витаминаар баялаг тул түүний найрлагад оршдог.Антиоксидантын чухал эх үүсвэр болохоос гадна бета-каротин, кали зэрэг эрдэс бодисын өндөр хувийг агуулдаг. Энэ бүхэн нь энэхүү гайхалтай хоол нь үсний эрүүл мэндийг хангадаг гэж үздэг. Тиймээс, Луувангийн үсний шинж чанар, ашиг тус байна.
- Үс унахаас сэргийлнэ: ялангуяа жилийн намар, хавар гэх мэт үсэнд үс унах нь ихэсдэг тул үүнийг зөв зохистой арчилж, багасгахыг хичээдэг. А, С витаминууд нь энэ үйл явцыг даван туулахад тусалдаг.
- Илүү бат бөх, илүү гэрэл гэгээтэй: Хэрэв таны цаг агаар цаг уурын нөлөөллөөс болж гэмтсэн бол илүү хуурай болж, амархан хугарах хандлагатай байгаа нь тэжээл муутай гэсэн үг юм. Луувангаас гаргаж авсан витамин, эрдэс бодисууд нь үсийг илүү гэрэлтүүлж, бэхжүүлэхэд тусалж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлж, үзүүрийг нь тасалдуулахгүй байх болно.
- Үсний ургалтыг өдөөх: Хэрэв та үсээ арай хурдан ургуулахыг хүсч байвал лууван руу хандаж болно, учир нь витаминууд нь хуйхын бүх хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний ургалтыг хурдасгаж, үсний үндсийг шим тэжээлээр хангадаг.
Луувангийн үсний маскыг алхам алхамаар яаж хийх вэ
Энэхүү хоол нь таны үсийг тэжээж байхын тулд үүнийг хоолны дэглэмдээ тогтмол оруулахыг зөвлөж байна, гэхдээ хэрэв та үүнийг илүү тодорхой байдлаар хийхийг хүсч байвал үндсэн найрлага нь луувантай маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийх нь хэцүү биш бөгөөд үүнийг гэртээ өөрөө хийх боломжтой тул хамаагүй хямд байх болно. To луувангийн үсний маск хий, тэгэх болно хэрэгтэй:
Найрлага
- Нэг лууван
- Нэг гадил
- 1/2 халбага зөгийн бал
Үлдсэн хоёр найрлага нь гүнзгий тэжээл, илүү чийгшил, эрч хүчийг өгдөг тул луувангийн үсэнд үзүүлэх нөлөөг сайжруулах болно.
Боловсруулалт ба эмчилгээ
- Лууван, гадил жимсийг хальсалж, хэсэг болгон хувааж, хагас халбага зөгийн бал нэмнэ.
- Шингэн биш өтгөн бүтэцтэй нэгэн төрлийн хольц авахын тулд хутгагчийг ашиглана уу.
- Үүнийг түрхээд үсээ норгоод үндсээсээ төгсгөл хүртэл тарааж 20 минут барина.
- Дараа нь үсээ угааж, шампунаар угаагаад зайлна.
- Энэхүү маскыг ашиглахыг танд зөвлөж байна долоо хоногт нэг удаа хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд.
Үсний маск хийх луувангийн тос
Луувангийн үсний шинж чанарыг ашиглах өөр нэг арга бол үүнийг бүх маскдаа оруулах явдал юм. Та яаж үүнийг хийж чадах вэ? Үүн дээр хэдэн дусал луувангийн тос нэмнэ тэд бүгд илүү их ашиг тусыг нэмж өгөх болно. Та үүнийг гэртээ энгийн байдлаар хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд зөвхөн:
Найрлага
- Гурван лууван
- Оливын тос
Бэлтгэх ба ашиглах
- Лууванг эхлээд хальсалж, хэрчинэ.
- Бэлэн болсны дараа савыг авч, лууванг нэмж, оливын тосыг бүрэн таглах хүртэл нэмнэ.
- Тэднийг 65ºС -аас 90 хэм хүртэл буцалгаж байгаарай, хэрэв тос нь улбар шар эсвэл улаан өнгөтэй болохыг анзаарсан бол хольцыг дулаанаас нь салгаж болно.
- Шилэн саванд хийж хадгалахыг танд зөвлөж буй тосыг л авч үлдээрэй.
- Хүйтэн үед та бүх маск дээрээ нэмж болно.
Ашигласан материал:
- Алвес-Силва Ж, нар. (2016). чухал тос. DOI:
10.1155 / 2016/9045196 - Морита Т, нар. (2003). Самрын самар (myristica fragrans) -аас миристицины хамгаалалтын нөлөө
10.1021/jf020946n - Sieniawksa E, нар. (2016). Луувангийн үрийн эфирийн тос
10.1016/j.indcrop.2016.08.001
Агуулга
- Үсний алдагдалд зориулсан луувангийн тос
- Луувангийн тосны үсэнд үзүүлэх ашиг тус
- Үсний луувангийн тосыг хэрхэн яаж хийх вэ
- Кокосын болон зөгийн балтай луувангийн тосоор эмчлэх
- Найрлага
- Шаардлагатай зүйлс
- Зааварчилгаа
- Лууван, авокадо, өндөг зэргээр эмчлэх
- Найрлага
- Шаардлагатай зүйлс
- Зааварчилгаа
- Луувангийн тос, нишингэ, чийгшүүлэгч тосоор эмчлэх
- Найрлага
- Шаардлагатай зүйлс
- Зааварчилгаа
- Луувангийн үсний шинж чанар, ашиг тус
- Луувангийн үсний маскыг алхам алхамаар яаж хийх вэ
- Найрлага
- Боловсруулалт ба эмчилгээ
- Үсний маск хийх луувангийн тос
- Найрлага
- Бэлтгэх ба ашиглах
- Эрүүл бохь, шүдний эфирийн тос!
- Нүүр, хүзүүний арьсыг чангалах 5 шилдэг тос
- DIY шоколадтай нүүрний маск хийх 7 жор - нүүрээ гэрэлтүүлээрэй!
- Хар батга арилгах: Таны хийх ёстой, хийх ёсгүй зүйл
- Үсний хугарал, уналтыг хэрхэн зогсоох вэ - үүнийг хий ...
- Коллаген гэж юу вэ, нүүрэндээ хэрхэн яаж сэргээх вэ