Шоколадтай нүүрний маск хийх жор
Шоколад нь эрүүл мэндэд тустай олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг , гэх мэт антиоксидант ба флавоноидууд . Шоколадыг бас хийж болно нүүрний маск . Гоо сайхны маск нь ихэвчлэн шоколадтай нүүрний маск санал болгодог боловч та үүнийг гэртээ ч хийж болно.
Шоколадтай нүүрний маскын ашиг тус
Шоколадтай маск нь арьсыг чийгшүүлж, үрчлээг бүдгэрүүлж, нүүрийг тань гэрэлтүүлж өгдөг.
Какао бол хүчтэй антиоксидант юм; Энэ нь арьсыг гэмтээж болох чөлөөт радикалуудад халддаг бөгөөд ингэснээр нүүрийг үрчлээ, арьсны хөгшрөлтөөс хамгаалдаг. Какао дахь флавоноид нь хэт ягаан туяаг шингээж, арьсыг нарны хортой нөлөөнөөс хамгаалдаг. Тэд бас тэгэх болно нүүрний цусны урсгалыг сайжруулах , арьсыг эрүүл, гэрэлтсэн харагдуулна. Какаоны нүүрний маск нь наранд өртсөний дараа илүү боловсронгуй арьстай, бүдэг арьстай хүмүүст тусалж чадна. Үргэлж цэвэр, чихэргүй какао нунтаг хэрэглээрэй.
Орц:
- 2 хоолны халбага какао нунтаг
- 2 хоолны халбага чанасан овъёосны гурил
- нэг халбага тараг
- нэг халбага зөгийн бал.
Бүх найрлагыг нь хольж, маскаа сойз эсвэл хуруугаараа нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Энэхүү маск нь хуурай эсвэл холимог арьстай хүмүүс болон батга, батга өвчтэй хүмүүст тохиромжтой. Oatmeal нь нэмэлт чийгшүүлэгч бөгөөд үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусалдаг. Тараг нь илүү их чийгшүүлж, нүх сүвийг багасгадаг. Зөгийн бал нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд үрчлээ болон батга арилгахад тусалдаг.
Какао ба кокосын тосны маск
Эх сурвалж: Хүнсний зургууд, Pixabay
Орц:
- 2 хоолны халбага какао нунтаг
- нэг халбага кокосын тос
- нэг халбага зөгийн бал
Бүх найрлагыг нь хольж, маскаа сойз эсвэл хуруугаараа нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Энэхүү маск нь батга, батга өвчтэй хүмүүст болон үрчлээг бүдгэрүүлэхийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Кокосын тос нь олон ханасан тосны хүчил агуулдаг бөгөөд арьсыг гэрэлтүүлж, үрчлээг багасгадаг; Энэ нь мөн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд бохирдлыг арилгадаг. Зөгийн бал нь батга, батга үүсэхээс сэргийлдэг.
Шоколад, оливын тос, өндөгний шар маск
Эх сурвалж: Skeeze, Pixabay
Орц:
- 50 грамм шоколад
- нэг халбага оливын тос
- өндөгний шар
Шоколадыг бүлээн усан ваннд эсвэл богино долгионы зууханд хайлуулна. Хайлсан шоколадыг оливын тос, өндөгний шартай холино. Маскийг сойз эсвэл хуруугаараа нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Энэхүү маск нь хуурай арьстай хүмүүст зориулагдсан бөгөөд оливын тос, өндөгний шарны ачаар нэмэлт чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд нарийн үрчлээг бүдгэрүүлнэ.
Шоколад, жимсний маск
Орц:
- 50 грамм шоколад
- алим
- Банана
- зарим гүзээлзгэнэ
- нэг зүсэм тарвас
Шоколадыг бүлээн усан ваннд эсвэл богино долгионы зууханд хайлуулна. Үүний зэрэгцээ алим, гадил, гүзээлзгэнэ, тарвас зэргийг хутгагчаар хольж, жимсний холимогоос хоёр хоолны халбагыг хайлсан шоколадтай холино. Жимсний хольцын үлдсэн хэсгийг смүүти хэлбэрээр хэрэглэж болно. Маскийг сойз эсвэл хуруугаараа нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Энэхүү маск нь хөгшин, уян хатан чанар багатай арьстай хүмүүст тохиромжтой. Маск нь арьсыг чангалж, уян хатан чанарыг сайжруулж, нарийн үрчлээг бүдгэрүүлнэ.
Нүүр бол бидний биеийн хамгийн эмзэг хэсгүүдийн нэг тул бидний арьсыг олон жилийн турш эрүүл, эрүүл байлгахын тулд хамгийн сайн арчилгаа өгөх ёстой. Өнөөдөр бид таны арьсанд гайхалтай байгалийн туяа өгөх хамгийн шилдэг долоон шоколадтай масктай мөн амттай ашиг тус.
Какао нунтагтай нүүрний маск
Өнөөдөр би танд нүүрний маск хийх жорыг танилцуулж байна. Энэ нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой бөгөөд зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн агуулдаг. (мөн хийхэд хялбар!)
Воила, энэ бол танд хэрэгтэй зүйл!
- аяга + халбага
- зөгийн бал
- какао нунтаг
- сүү
Зөгийн бал нь бактерийн эсрэг нөлөөтэй; сүү нь арьсыг зөөлрүүлж, какао нунтаг нь тайвшруулах үйлчилгээтэй + улайлтыг бууруулдаг!
Эхэлцгээе!
Та нэг халбага зөгийн бал, хоёр халбага сүүтэй хамт 3-4 халбага какао нунтаг хийнэ.
Нүүрэн дээрээ түрхээрэй, 20 минут байлгана, бид бэлэн боллоо!
Тиймээс энэ бол байгалийн жам ёсны зүйл байв. (:
Та өөрөө маск хийдэг үү?
Таны нүүрэнд зориулсан шоколад, зөгийн балтай маск
Та тэр хүнтэй эсвэл хамгийн сайн найзуудтайгаа романтик үдшийг өнгөрөөж байгаа бол та бүгдийг нь гайхшруулахын тулд үзэсгэлэнтэй байх ёстой. Ийм учраас бид танд зөгийн бал, шоколадтай нүүрний маскаар өөрийгөө эрхлүүлэх супер жорыг хүргэж байна.
Энэхүү маск нь найрлага бүрдүүлэгч бодисуудын ачаар сэргээгч, гэрэлтүүлэгч, бохирдлыг арилгах үйлчилгээтэй болно.
Орц:
1 унци хар шоколад
Хоёр хоолны халбага зөгийн бал
Нэг халбага овъёосны гурил
Нэг халбага энгийн тараг
бэлтгэл:
Энэхүү маскыг хийх нь маш энгийн; Та хар шоколадыг аваад хайлах хүртлээ баннанд хийх хэрэгтэй. Цөцгий өтгөн тууштай болсон бол зөгийн бал, овъёосны гурил, энгийн тараг нэмнэ.
Холимогийг нэгтгэсний дараа арьсанд түрхэхэд тохиромжтой температур хүртэл хөргөнө. Та үүнийг хатуу болгохыг зөвшөөрөх ёсгүй.
Вао! Гайхалтай, тийм үү? Энэхүү маскыг түрхэхийн тулд та үүнийг сойзоор эсвэл хурууныхаа үзүүрээр зөөлөн хийж, 15-20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлж болно.
Таны арьсыг гэрэлтүүлэх шилдэг долоон маск
Нүүр бол бидний биеийн хамгийн эмзэг хэсгүүдийн нэг тул бидний арьсыг олон жилийн турш эрүүл, эрүүл байлгахын тулд хамгийн сайн арчилгаа өгөх ёстой. Өнөөдөр бид таны арьсанд гайхалтай байгалийн туяа өгөх хамгийн шилдэг долоон шоколадтай масктай мөн амттай ашиг тус.
1. Freeman Chocolate & Strawberry Facial
Шоколаданд суурилсан энэхүү маск нь таны нүүрний T бүсэд төгс тохирно. Бүх төрлийн арьсанд, ялангуяа хэвийн болон хуурай арьсанд зориулагдсан. Энэ нь хар батганы харагдах байдлыг багасгаж, арьсыг чийгшүүлж, өнгөлөг болгоно.
2. Farmhouse Fresh Sundae
Байгалийн гаралтай орцоор хийсэн маск. Нүүрийг зөөлрүүлэх, бүр ч илүү гэрэлтсэн, сэргээсэн арьстай болгох зориулалттай. Үүнээс гадна энэ нь үрчлээг багасгахад тусалдаг.
3. Coffee Honey & Chocolate нүүрний маск
Тослог арьсыг цэвэрлэж, толигор, гялалзсан болгоно. Энэхүү маск нь таны арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, тэжээл өгч эрүүл, сайхан болгоно.
4. Sweet Sin шоколадтай нүүрний маск
Антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг какао ханд дээр суурилсан маск. Энэ нь арьсыг зөөлөн, уян хатан байлгадаг бөгөөд энэ нь чийгийг хадгалахад тусалдаг. Үүнээс гадна эсийн эргэлт, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг.
5. Eminence Mousse Hydration
Энэхүү гайхалтай маск нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх зориулалттай. Энэ нь шоколад, коллаген дээр суурилсан найрлагатай. Хөгшрөлтийн харагдах шинж тэмдгийг бууруулдаг.
6. Shea Terra нүүрний маск шоколад
Шинэхэн, цэвэрхэн, гялалзсан арьстай болохын тулд байгалийн гуужуулагч болох шоколадны маск.
7. Төмсний жор Какао
Энэхүү гайхалтай маск нь үлдэгдэл, хар батгыг арилгаж, арьсыг тэжээж, толигор, цэвэр, гялалзсан байлгадаг. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тусгай сойзоороо түрхэнэ.
Эдгээр гайхалтай тусгай шоколадтай маскаар арьсаа гүн гүнзгий, амттай арчилгаа хий. Та арьсаа илүү зөөлөн, тэжээл өгч, шинэчлэгдэх болно.
Хар шоколад яагаад таныг эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгодог вэ?
Шоколад - зүгээр л чихэрлэг дур булаам биш, харин эрүүл хүнс үү? Тийм ээ, гэхдээ аль сортыг хэдэн удаа сонгохоо мэддэг хүмүүс л эдгээр гайхалтай арван давуу талыг эдлэх боломжтой.
Гашуун шоколад нь таныг эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгодог Фото: Grape_vein / iStock / Thinkstock
Бамбаруушнаас шоколадыг илүүд үздэг чихэрлэг шүд нь эрүүл мэндэд тустай зүйл хийдэг! Хэрэв та сүүн шоколадыг орхиж, хар шоколаданд анхаарлаа хандуулбал какаоны агууламж, сүүн шоколаднаас хамаагүй бага өөх тос, элсэн чихэр агуулсан байвал илүү үр дүнтэй. Учир нь шоколадны үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зөвхөн какао юм.
Какао бол жинхэнэ супер хүнс юм
Какаоны агууламж өндөр тул хар шоколад нь олон үнэ цэнэтэй орц найрлагатай байдаг. Катехин гэх мэт флавоноидууд нь хар шоколаданд ногоон цайнаас 4 дахин хүчтэй байдаг. Полифенол, кофеин, теоброминтэй төстэй хоёрдогч ургамлын гаралтай бодисууд нь энэхүү супер хүнсний бүтээгдэхүүний орцыг төгс төгөлдөр болгодог. Гэсэн хэдий ч сүү нь эдгээр үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шингээхээс сэргийлдэг.
Аз болоход (бүх лактоз үл тэвчих хүмүүст) хар шоколад нь сүү багатай эсвэл огт байдаггүй. Гашуун шоколад нь нэрнээс нь харахад сүүний шоколад шиг амттай байдаггүй. Та 50, 70 эсвэл 80% какаотой шоколад авах боломжтой, гэхдээ 100% какао агуулсан бүтээгдэхүүн авах боломжтой. Дараахь зүйл хамаарна: Какаоны агууламж өндөр байх тусам та дараах арван эрүүл мэндийн ашиг тусыг хүртэх болно.
Шоколад: илүү бараан, илүү эрүүл Зураг: unsplash / Michał Grosicki
Зүрх судасны өвчлөлийн эрсдлийг бууруулдаг
Гашуун шоколад нь цусны даралтыг бууруулж, судасны уян хатан чанарыг сайжруулдаг. Үүний шалтгаан нь какао шош дахь полифенолууд юм. Улаан дарс эсвэл цайнд олон полифенол байдаг боловч Италийн судалгаагаар зөвхөн какао нь шинжилгээнд хамрагдагсдын цусны даралтыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Хэрэв та гипотензи нөлөөг хүртэхийг хүсч байвал өдөр бүр нэг шоколад идэх шаардлагагүй бөгөөд өдөрт ердөө зургаан грамм (өөрөөр хэлбэл долоо хоногт хагас баар) эерэг нөлөө үзүүлэх боломжтой. Какао тогтмол, дунд зэргийн хэрэглээ нь зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
Илүү сайн санах ой, анхаарал төвлөрүүлэх
Та хар шоколадтай тархи зууш хийж байгаа бөгөөд долоо хоногт нэг удаа зууш иддэг хүн үнэ цэнэтэй флавоноидыг залгидаг. Тархины шинжилгээгээр шоколад нь тархины цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан тул та илүү анхаарлаа төвлөрүүлж, сэргэлэн цовоо байдаг. Нью Йоркийн ахмадуудтай хийсэн судалгаагаар хагас бар хар шоколад идэх нь ой тогтоолтод эерэг нөлөө үзүүлж, гурван сарын дараа хэмжигдэхүйц өөрчлөлт гарсан байна. Та одоо өдрийн тэмдэглэл хөтлөхдөө нэг ширхэг шоколад идэх боломжтой боллоо.
Стресс тайлдаг
Какао бол жинхэнэ стресс тайлагч юм. Шоколадны өндөр флавоноид агууламж нь бие махбодид хамгийн алдартай стресс даавар болох кортизол ба адреналин ялгаралтыг бууруулдаг. Үр нөлөө нь хэд хэдэн судалгаагаар нотлогдож магадгүй юм. Хэрэв та үүнд итгэхгүй байгаа бол өөрийгөө сорих тестийг аваарай: Хар шоколад руу хазаад шууд тайвшир.
Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй
Какао шош дахь катехинууд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Судалгаанаас харахад катехинууд нь гэдэсний ургамал, ялангуяа бифидумын найрлагад эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд эдгээр бодисоос сүүн хүчлийн бактериуд ашиг тусаа өгдөг. Эдгээр бактери нь бие махбодид, ялангуяа исэлдүүлэх стрессийн эсрэг тусалдаг. Тиймээс хэрэв та гэдсэндээ зөв хоол хүнс санал болговол бие махбодид үрэвсэхээс сэргийлж чадна.
Ханиалгыг намдаана
Судалгааны үр дүн үүнийг харуулж байна! Шоколаданд агуулагдах бром нь ханиалгахад хэрэглэдэг кодеины сиропоос илүү сайн ханиалгах үйлчилгээтэй. Хэрэв таны хэл дээр хоолой өвдөж шоколад хайлсан бол хоолойны мэдрэлийн төгсгөлийг хамгаалалтын давхарга үүсгэж болно.
Инсулины эсэргүүцэл буурч, холестерол сайжирна
Амттан нь цусан дахь сахарын хэмжээг огцом нэмэгдүүлдэг. Хар шоколад нь эсрэгээрээ байж магадгүй юм: Хар шоколад нь инсулины түвшинг бууруулахад тусалдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст онцгой сонирхолтой байдаг. Мөн хар шоколадыг тогтмол хэрэглэснээр хортой холестерины хэмжээг бууруулж болно.
Хорт хавдрыг дарангуйлдаг
Шоколадны хүчтэй антиоксидант нөлөө нь чөлөөт радикалуудаас, тэр ч байтугай хорт хавдраас хамгаалах чадвартай. Үнэ цэнэтэй найрлага нь хорт хавдрын эсүүдтэй илүү сайн тэмцэхэд тусалдаг. Шоколад нь урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг: Судалгаагаар хар шоколаданд агуулагддаг магни нь нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж чаддаг болохыг тогтоожээ.
Сайхан арьс
Шоколад нь таныг гаднаа болон дотор аль алинд нь үзэсгэлэнтэй болгодог. Шоколад нь цусны эргэлтийг сайжруулж, эсийн хөгшрөлтийг бууруулж, целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй. Коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжиж, арьс илүү чангарч, чангарч харагддаг.
Бууцайнаас илүү төмрөөр түүж ав
Шоколад нь бууцайнаас хоёр дахин их төмөр агуулдаг! Өдөрт нэг ширхэг нь өдөр тутмын хэрэгцээний нэг орчим хувийг эзэлдэг. Магни нь мөн какао буурцагт их хэмжээгээр агуулагддаг. Тиймээс ердийн шоколад нь эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг байж болно.
Дашрамд хэлэхэд шоколад дахь теобромин нь аяга эспрессо шиг биед нөлөөлдөг: бид эрч хүчтэй болж байна! Хэрэв та нойргүй хонохыг хүсэхгүй бол оройн цагаар буйдан дээр бүхэл бүтэн хар шоколад идэж болохгүй.
Шоколад таныг туранхай болгодог.
Энэ нь анх харахад парадоксик сонсогдож байгаа ч шоколад таныг туранхай болгодог! Шоколадны тусдаа хоолны дэглэм байдаг бөгөөд үүнийг дүүргэх нөлөөтэй тул хооллохын өмнө хоёр ширхэг хар шоколад идэх хэрэгтэй. Судалгаагаар шоколад хайрлагчид биеийн жингийн индексийг харьцуулах бүлгээс доогуур байдаг.
Үүний шалтгаан нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг катехинууд юм. Гэсэн хэдий ч сэтгэлзүйн нөлөө бас бий: Шоколадыг тогтмол идэхийг зөвшөөрөх нь хяналтгүй хүслийг бууруулдаг. Хар шоколад нь үнэхээр эрүүл тул та ямар ч гэмшэлгүйгээр амтлах боломжтой!
Зарим тайлбар
Эдгээр маскыг хэрэглэсний дараа нүх сүв рүү шороо орохоос сэргийлэхийн тулд нүүрээ өдөр шөнийн тосоор тослохыг зөвлөж байна. Эдгээр нүүрний масканд хэрэглэгддэг бүх орцууд нь иддэг тул та үлдсэн үлдэгдлийг идэж болно.
Агуулга
- Шоколадтай нүүрний маск хийх жор
- Шоколадтай нүүрний маскын ашиг тус
- Какао ба кокосын тосны маск
- Шоколад, оливын тос, өндөгний шар маск
- Шоколад, жимсний маск
- Какао нунтагтай нүүрний маск
- Таны нүүрэнд зориулсан шоколад, зөгийн балтай маск
- Таны арьсыг гэрэлтүүлэх шилдэг долоон маск
- 1. Freeman Chocolate & Strawberry Facial
- 2. Farmhouse Fresh Sundae
- 3. Coffee Honey & Chocolate нүүрний маск
- 4. Sweet Sin шоколадтай нүүрний маск
- 5. Eminence Mousse Hydration
- 6. Shea Terra нүүрний маск шоколад
- 7. Төмсний жор Какао
- Хар шоколад яагаад таныг эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгодог вэ?
- Какао бол жинхэнэ супер хүнс юм
- Зүрх судасны өвчлөлийн эрсдлийг бууруулдаг
- Илүү сайн санах ой, анхаарал төвлөрүүлэх
- Стресс тайлдаг
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй
- Ханиалгыг намдаана
- Инсулины эсэргүүцэл буурч, холестерол сайжирна
- Хорт хавдрыг дарангуйлдаг
- Сайхан арьс
- Бууцайнаас илүү төмрөөр түүж ав
- Шоколад таныг туранхай болгодог.
- Зарим тайлбар
- Үсний ургалтанд зориулсан луувангийн тос хэр сайн бэ? | Яаж…
- Үсээ угаахдаа биеийн угаагч хэрэглэж болох уу?
- Хаалтанд хамгийн тохиромжтой өнгийг сонгоорой | Ямар өнгө…
- Үсний хугарал, уналтыг хэрхэн зогсоох вэ - үүнийг хий ...
- Танд Rosacea байгаа үед хамгийн сайн үсний будаг - хамгийн бага хэмжээг ...
- Гиалуроны хүчил гэж яг юу вэ, яагаад энэ нь ...