Хөвөн даавуун дээр унтах, хуурай үс самнах гэх мэт энгийн бөгөөд энгийн зүйлүүд таны үсийг хугалж, үсийг удаан ургуулахад хүргэдэг гэдгийг та мэдэх үү? Үсээ хугарахгүйн тулд үсээ хэрхэн арчлах, илүү хурдан ургуулж, эрүүл болгох талаар бид танд хэлье .
Үзэсгэлэнтэй, эзэлхүүнтэй эрүүл эрээс илүү үзэсгэлэнтэй зүйл гэж байдаг уу? байгалийн үс ? Үүнд хүрэхийн тулд бидэнд хамгийн сайн тохирсон заль мэх, бүтээгдэхүүнийг олохын тулд туршилт, алдаан дээр үндэслэсэн судалгаа, туршилт хийх цаг, оролдлого шаардагдана. үс .
Заримдаа ямар нэг зүйл энэ сул талыг бий болгосноос болж, эсвэл бид илүү их уналт, хугарлын үед байгаа болохоор үс хурдан хугарч, энэ нь жинхэнэ хар дарсан зүүд болж хувирдаг.
The хугарсан үс эсвэл гэмтсэн ба төгсгөлүүд Үсний ургалтын нэг номерын дайсан бөгөөд бидний хэв маяг, үсний хэв маягийг алдагдуулдаг. Аз болоход тэд дэлхийн төгсгөл биш бөгөөд хэд хэдэн энгийн зөвлөгөөг дагаж үүнийг арилгах, зайлсхийх боломжтой.
Хамгийн эхний хийх зүйл бол асуудлын гол шалтгааныг тогтоох явдал юм. The хялгасан судасны хугарал дутагдал гэх мэт хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно чийгшүүлэх , Химийн хорт бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглэх, халуунаас үүдэлтэй гэмтэл, бидний эрчүүдэд сайнаар нөлөөлдөг өдөр тутмын бусад дадал зуршил.
Мөн үсийг эрүүл болгож, тодорхой асуудалд өртөмтгий хэсгийг сайн арчилдаг байгалийн бүтэцтэй. Бидний үс сэрүүлгийг идэвхжүүлэх арга замтай бөгөөд ингэснээр бид үүнийг мэддэг гэмтэл Энэ нь зовж шаналж байна: үзүүр, зангилаа, орооцолдох нь үс их хэмжээгээр шингэн алдаж байгааг, эсвэл бид зохих арчилгааны дэглэмийг ашиглаагүй байгааг илтгэнэ.
Үсний бүрэн бүтэн байдалд хор хөнөөл учруулж болох үс засалт өмсөх эсвэл хуйх Урьдчилан бэлтгэхгүй бол засварлахад хэцүү гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Маш хатуу гэзэг авах эсвэл өндөр, чанга боов авах нь үсний ширхэгт асар их бөгөөд шаардлагагүй хурцадмал байдал үүсгэдэг. Ихэвчлэн энэ нь эвдрэлийг үүсгэдэг, ялангуяа өмнө нь сайтар угааж цэвэрлэхгүй бол цуглуулсан байршлын шугамын ойролцоо.
Эдгээр нь таны үс хугарч магадгүй юм удаашруулж байна . Ийм байдалд орсны дараа бид үүнийг хэрхэн хамгийн оновчтой байдалд нь оруулах вэ?
Хамт угаах өдөр бүр
Үсийг шампунийн оронд зөөлөн ангижруулагчаар угаах нь дэлний байгалийн чийгшлийг илүү хүндэтгэдэг. / MATTHEW TKOCZ
Ямар алдартай вэ хамт угаах ? The хамт угаах Техник нь үсээ зөвхөн угаах замаар их, бага ч гэсэн байдаггүй ангижруулагч шампунийн оронд. Үүнийг өдөр бүр хийснээр та үсээ зөөлөн цэвэрлэж, хуурай, гэмтсэн тохиолдолд илүү их анхаарал тавих болно. Үсээ ангижруулагчаар угаах нь ялангуяа өвлийн улиралд зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ.
Хамгийн сайн магтаал хамт угаах нь түрэмгий бус шампунь ба үнэгүй хортой химийн бодис Энэ нь таны үсийг байгалийн чийгшлээс хасдаггүй. Сульфатгүй шампунь, хөөс бага гаргаснаар үсээ угааж, үсний засалт хийж байх болно.
Долоо хоногт нэг удаа хэт их чийгшүүлнэ
Үс арчилгааны хувьд тос, гүн чийгшүүлэгч маск зайлшгүй шаардлагатай. / Кристин Хум
The гүн чийгшүүлэгчийг чийгшүүлнэ Таны үсний хамгийн том холбоотон бөгөөд долоо хоногт нэг удаа хэрэглэвэл таны үсийг их хэмжээгээр гэмтээхээс сэргийлж, урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Долоо хоногт нэг удаа үсэндээ түрхэж, шүршүүрийн малгайгаар боож, зөөлөн халаагуураар хатааж, эсвэл шөнийн турш ажиллуулах хүртэл үлдээгээрэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг халуунаар идэвхжүүлж, хангадаг хүчтэй чийгшүүлэх үс рүү. Хэрэв та үүнийг уурын эмчилгээнд хослуулан хэрэглэвэл чийгшил нь үсний зүслэгт нэвтэрнэ.
Энэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байсан ч таны үс хуурайшсан; та хэдийг нэмж болно дусал тос ангижруулагчдаа түрхээд үсний үндэс дээр түрхээрэй. Энэ процесст онцгой анхаарал хандуулах бусад аргууд нь хагарлыг арилгахын тулд уургийн эмчилгээг ашиглах эсвэл үсийг энгийн усаар будааны усаар зайлж, үс унахаас сэргийлдэг.
Хайраар тайлах
Зөв самаар самнах нь үсээ хугалахгүй байх нь чухал юм. / @NAOMIVICTORIAS
Ороож байна хуурай үс байхыг хатуу хориглоно. Үс нойтон, ангижруулагчаар хучигдсан байхад шүршүүрт орох нь хамаагүй хялбар бөгөөд хор хөнөөл багатай байдаг. Яг энэ үед зангилаа, орооцолдохын тулд үсээ самнах хэрэгтэй. Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол дэлийг дөрвөн хэсэгт хувааж, маш болгоомжтой, болгоомжтойгоор тайлж, төгсгөлөөс нь эхэлж аажмаар дээш өргөх явдал юм.
Зөв эрхтэй байх сам эсвэл сам Үүнийг хийх нь бас чухал ач холбогдолтой асуудал юм. Хуванцар үстэй сойз нь таны үсийг огтлохгүй, зулгаахгүй бөгөөд салгасны дараа үсийг зөөлөн байлгадаг.
Ашигтай заль мэх Шүршүүрт орсны дараа үсээ зөөлөн байлгана гэдэг нь ангижруулагч түрхсэний дараа хэсэг бүрийг боолттой болгож, бага зэрэг зайлна. Үйсэн боолтыг хуурай футболкоор сайтар хатаана (хөвөн алчуурыг үл тоомсорлоорой), тэгвэл та гайхалтай зөөлөн үстэй болно.
Хөвөн алчууртай баяртай
Хөвөн алчуур нь үс хатаах хамгийн сайн арга биш юм. / КЕВИН ЛАМИНТО
The хөвөн алчуур Насан туршдаа байх нь бидний үсний эрүүл мэндэд ашиггүй бөгөөд угааж угааж өгсөн усыг нь татаж, сунгаж, чийгшүүлж өгдөг. Хамгийн сайн сонголт бол тэдгээрийг microfiber алчуураар солих эсвэл гэртээ байгаа хуучин даавуун цамц ашиглах явдал юм. Энэхүү энгийн дохиогоор бид үсээ илүү арчилж, хугарал буурахад туслах болно.
Хамгийн бага хэмжээнд хүртэл халаана
Төмөр, буржгар гэх мэт багаж хэрэгслийг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үсийг дулаанаар будах аргууд байдаг. / КЕВИН ЛАМИНТО
Яагаад миний iphone iTunes -тэй холбогдоогүй байна вэ?
Халуунаас зайлсхийх бүхэлдээ маш төвөгтэй, ялангуяа сарлагийн саваг хийх тухайд. Хэдийгээр үүнийг хойшлуулж, үсийг илүү сайн хэлбэрт оруулах хүртэл дулааны техник хэрэглэхээс зайлсхийх санаа байгаа ч бид үүнийг дулааны хамгаалалтын бүтээгдэхүүн ашиглан хамгаалж, буржгар эсвэл төмрийг бага байлгаж чадна. Хэрэв бид хатаагч ашиглах гэж байгаа бол сам, сойзоор нэгийг нь сонгосноор цаашид гэмтэхээс сэргийлж чадна.
Дулаан ашиглахгүйгээр үсээ тэгшлэх, буржгар болгох, янзлах хэд хэдэн арга байдаг. Эдгээр халаалтгүй үсний засалтууд нь өөр ямар нэгэн үйл ажиллагаа явуулж байхдаа ажиллах арга хэлбэрийн хувьд төгс төгөлдөр бөгөөд буржгар индүү, буржгар индүү, шулуун, хатаагч гэх мэт аюул заналхийллээс үсээ арчлах болно.
Тогтмол тайралт
Жилд 3-4 удаа үс тайрах нь гэмтэхээс сэргийлж, ургахад тусалдаг.
Битгий ай хайчаа оруул . Ороомог, зангилаа, салаалсан үзүүр нь жижиг тайралт хийх шаардлагатай байгаа үсний гол шинж чанар юм. Төгсгөлүүдийг нь огтлох 3 эсвэл 4 сар тутамд үсээ эрүүл, хөдөлгөөнтэй байлгах хамгийн сайн арга бол ялангуяа долгион эсвэл буржгар үс юм. Богино үс зүүх шаардлагагүй, үзүүрээ жилд хэд хэдэн удаа ариутга.
Үсний холбоотон, зайлдаггүй бүтээгдэхүүн
Бүтээгдэхүүнийг угаахгүйгээр түрхэх нь үсний чийгшил, хяналтыг өгдөг. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
Ангижруулагч, тос, ийлдэс, тос хийх зайлахгүйгээр долоо хоног тутам хийдэг үс арчилгааныхаа бас нэг хэсэг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь таны үсийг арчлах, хамгаалах, чийгшүүлэх номер нэг бүтээгдэхүүн юм.
Дэлүүний эрүүл мэнд нь хуйхын төлөв байдлаас шууд хамаардаг гэдгийг санах нь чухал юм. Ийм тос жожоба тос, рицин тос, авокадо тос эсвэл ланолин тос нь хуйхын арьсыг чийгшүүлж, битүүмжлэхэд төгс төгөлдөр юм. Газрын тос дээр суурилсан гэрийн эмчилгээ Усан үзмийн үр, лаврын, цайны модны мөн чанар, тос, мэргэн, гаа зэрэг тос зэрэг нь маш сайн ажилладаг.
Тийм ээ, үсийг хамгаалдаг үс засалт
Сүлжих, бөглөө, долгион гэх мэт хэдхэн хоног үргэлжлэх үс засалт нь таны үсийг хамгаалахад тусална / COREY O'BRIEN
Зарим үсний засалт нь үсний хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хямралын үед хэдэн өдрийн турш зүүж, үсээ амраах боломжтой байдаг. Үс засалт Үсэнд хэдхэн хоног үлдэх сүлжих, бөглөө, долгион зэрэг нь таны хувьд хамгийн сайн холбоотон юм. Тэдэнтэй алдаа гаргахгүй байх гол түлхүүр бол орхих хугацаанаас хэтрэхгүй байх явдал юм, учир нь тэд таны эсрэг эргэж, гүн орооцолдох эсвэл шороо хадгалах боломжтой.
Тэднийг буцааж байна тэдгээрийг хийхтэй бараг адил чухал юм. Үсээ сарлагийн саваг хийхээс өмнө бэлдэж, чийгшүүлдэг шиг үсээ орооцолдох, хугарахаас сэргийлэхийн тулд үсний засалтыг устгахаас өмнө хийх ёстой. Үсээ доошлуулсны дараа хуруугаараа маш болгоомжтой самнахыг зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь маш их гацсан бол түүнийг задлахгүйгээр тайлах маш үр дүнтэй арга бол шүршигч саванд усанд жаахан тос нэмж, сойз хэрэглэхээс өмнө үсээ бага зэрэг чийгшүүлнэ.
Дэрний уут буруутай байж магадгүй юм
Дэрний уут хангалтгүй байгаа нь унтаж байхад таны үсийг гэмтээж болзошгүй юм. / ГРЕГОРИ ПАППАС
А дээр унтахаас зайлсхий хөвөн дэрний уут ямар ч үнээр. Шилэн утас шөнийн турш үсийг үрж, үрэлт, хугарал үүсгэдэг. Хамгийн тохиромжтой нь үүнийг a болгож өөрчил торго эсвэл торго үсийг хамгаалах. Хэрэв энэ боломжгүй бол өөр нэг сонголт бол шөнө торгон эсвэл торго ороолтоор боож, унтаж байхдаа дэлээгээ арчлах явдал юм.
Ашигласан материал:
- Үсээ гэмтээхээ яаж зогсоох вэ. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - Перрос П, нар. (nd). Үс унах
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders - Стивенс Б.Ж. (2017). Үс унах.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - Үсээ арчлах. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - Үс арчилгааны эрүүл зуршлыг зааж сургах. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
Агуулга
- Өдөр бүр хамт угаах
- Долоо хоногт нэг удаа хэт их чийгшүүлнэ
- Хайраар тайлах
- Хөвөн алчууртай баяртай
- Хамгийн бага хэмжээнд хүртэл халаана
- Тогтмол тайралт
- Үсний холбоотон, зайлдаггүй бүтээгдэхүүн
- Тийм ээ, үсийг хамгаалдаг үс засалт
- Дэрний уут буруутай байж магадгүй юм
- DIY шоколадтай нүүрний маск хийх 7 жор - нүүрээ гэрэлтүүлээрэй!
- Хар батга арилгах: Таны хийх ёстой, хийх ёсгүй зүйл
- Эрүүл бохь, шүдний эфирийн тос!
- Кокосын тосыг үснээс хэрхэн яаж арилгах вэ?
- Танд Rosacea байгаа үед хамгийн сайн үсний будаг - хамгийн бага хэмжээг ...
- Үсээ угаахдаа биеийн угаагч хэрэглэж болох уу?