-Ийн хэрэглээ уур хилэн, сэтгэл санааны сайн сайхны төлөө чухал тос гэдэг нэр томъёог сонсохдоо ихэвчлэн таны төсөөлдөг зүйл юм үнэрт эмчилгээ . Хэдийгээр үнэрт эмчилгээ бол гайхамшиг биш юм сэтгэл санааны ноцтой асуудлыг эмчлэх , эфирийн тос хэрэглэх нь хангаж чадна сэтгэл хөдлөлийн зарим асуудлын талаар дэмжлэг үзүүлэх болон сэтгэл хөдлөлийн байдал. Түүнчлэн, эфирийн тос хэрэглэх нь өдөр тутмын амьдралд сэтгэлзүйг дэмжиж өгдөг.
Эфирийн тос бол хурдан ууршдаг шингэн бөгөөд бидний молекул хурдан амьсгалдаг. Эдгээр жижигхэн үнэртэй хэсгүүдийг амьсгалснаар бидний тархинд сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь бидний бие махбодид үзүүлэх нөлөөтэй байдаг. Жишээлбэл, тэд гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Улбар шар тос бол үүний тод жишээ юм. Улбар шар өнгийн тосны үнэр нь сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдлыг хангаж, цаашид юу болохыг эерэгээр харах боломжийг бидэнд олгодог. Улбар шар тос нь жилийн эцэст хүйтэн саарал үед ихэвчлэн тохиолддог өвлийн цэнхэр өнгөний эсрэг ганцаараа эсвэл холимог хэлбэрээр гайхалтай тос юм.
Бүх тос нь хүн бүрт ижил нөлөө үзүүлэхгүй
Гэсэн хэдий ч тосыг сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй : Бүх эфирийн тос нь бүх хүмүүст ижил нөлөө үзүүлэхгүй. Хүмүүс дурсамжийг өвөрмөц үнэртэй холбодог бөгөөд энэ нь эерэг эсвэл сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Жишээ: Сарнайн тос нь сайн нөлөө үзүүлдэг тул гашуудах үед хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны талийгаач эмээ сарнайн тосыг анхилуун үнэр болгон ашигладаг байсан бол та эмээгийнхээ сарнай цэцгийн цэцэрлэгт үргэлж хамт байсан. Энэ тосны бодит нөлөө нь эсрэгээрээ өөрчлөгдөж магадгүй, учир нь энэ үнэр нь эмгэний санаж байгаа шиг таныг улам гүнзгий уй гашууд автуулж болзошгүй юм. Үүнтэй холбогдуулан би юу хэлэхийг хүсч байна: ямар үнэр хүссэн үр дүнг үзээд үзээрэй, ихэвчлэн өөр өөр үнэртэй байдаг,
Энд янз бүрийн тос, түүнд тохирсон сэтгэлийн байдал бүхий жижиг жагсаалт байна.
- Уур хилэнг арилгах чухал тос
- мэлрэг цэцэг, бяслаг үр, сарнай, улбар шар, иланг-иланг, пачули, пало санто, нероли, ветивер, ром chamomile, бергамот
- Сэтгэлийн зовиурыг арилгах чухал тос
- Лаванда, сарнай, Ветивер, хуш, пало санто, мэргэн, ромын chamomile, утлага, пачули, бергамот, гераниум, мандарин, зандан мод, нероли.
- Илүү итгэлтэй байхын тулд эфирийн тос
- Мэлрэг цэцэг, кипарс, розмарин, жүрж, бэрсүүт жүрж, бэргамот
- Сэтгэлийн хямралыг арилгах чухал тос
- Ромын chamomile, palo santo, geranium, clary мэргэн, мэлрэг цэцэг, сарнай, нимбэг, иланг-иланг, бэрсүүт жүрж, утлага, жүрж, бергамот, лаванда, нероли, мандарин, зандан мод
- Ядаргаа, ядаргаа эсвэл түлэгдэлтэнд зориулсан эфирийн тос
- лийр, хар перец, лаврын
- Гашуудлын чухал тос
- кипарс, нероли, пало санто, Ветивер, зандан мод, утлага, сарнай
- Аз жаргал, амар амгалангийн төлөөх эфирийн тос
- Сарнай, нероли, зандан мод, бэрсүүт жүрж, гүгэл, иланг-иланг, гераниум, нимбэг, жүрж, бергамот, пало санто
- Аюулгүй байдлыг арилгах чухал тос
- утлага, Ветивер, бергамот, хуш, зандан мод, мэлрэг цэцэг
- Цухалдах шинж чанартай эфирийн тос
- нероли, зандан мод, ром chamomile, лаванда, мандарин
- Ганцаардал, уйтгарыг арилгах чухал тос
- Бергамот, утлага, сарнай, Ромын chamomile, клари мэргэн, Пало Санто
- Ой санамж, төвлөрөлд зориулсан эфирийн тос
- иссоп, гаа, лаврын, кипарис, розмарин, хар перец, нимбэг
- Үймээн самуун, дайралтын эсрэг чухал тос
- утлага, сарнай, нероли, лаванда
- Стрессийг бууруулдаг эфирийн тос
- Бензоин, зандан мод, лаванда, сарнай, бэрсүүт жүрж, нероли, мандарин, утлага, гераниум, пачули, мэлрэг цэцэг, Ромын chamomile, бергамот, пало санто, иланг-иланг, клари мэргэн, Ветивер
Үнэрт эмчилгээ - амрах жор
Тайвшруулж, тайвшруулах жор
Орц:
30 мл зөөгч тос, жишээлбэл B. Almond oil
Ромын chamomile 10 дусал
5 дусал лаванда тосыг сайтар хольж, агааргүй, харанхуй шилэн саванд хийнэ.
Илүү их амрах шаардлагатай байгаа хүний хөлийг зөөлөн массажлаарай. Ромын chamomile нь маш тайвшруулах нөлөөтэй.
Хэрэв та үүнээс анхилуун үнэртэй холимог үүсгэхийг хүсч байвал Ромын chamomile -ийн 2 дусал 1 дусал лаванда цэцгийн харьцаагаар холимог хийж үнэрийн дэнлүүнд хийнэ.
Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх үнэрт эмчилгээ
Эдгээр жорууд нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралын үед тусалдаг.
Сонгох, ашиглах үед чухал тос , аюулгүй байдлын зааврыг уншиж, үнэрт эмчилгээ нь зохих эмчилгээг орлохгүй гэдгийг санаарай.
- Холимог №1
- 1 дусал сарнай
- Зандан модны 3 дусал
- 1 дусал жүрж
- 2 -р хольц
- 3 дусал бергамот
- 2 дусал тунгалаг мэргэн
- Холимог №3
- 1 дусал лаванда
- 1 дусал иланг-иланг
- 3 дусал усан үзэм
- 4 -р хольц
- 2 дусал утлага
- 1 дусал нимбэг
- 2 дусал мэлрэг цэцэг эсвэл нероли
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагынхаа тоог 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа газарт анхилуун үнэртэй дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагынхаа тоог 3 -аар үржүүлснээр 15 дусал дуслаар сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий дээр нэмээд дараа нь ванны усанд хийнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагынхаа тоог 2 -оор үржүүлснээр 10 дусал дуслаар сонгож авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Илүү их энерги, сэрүүн байх жор
Эдгээр хольц нь таныг ядарсан үед өдөөж, өдөөхөд тусалдаг.
Газрын тосыг сонгох, ашиглахдаа анхаарна уу: Аюулгүй байдлын бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг уншиж, үнэрт эмчилгээг зохих эмчилгээнд орлуулж болохгүй гэдгийг анхаарна уу.
- Холимог №1
- 2 дусал лаврын
- 1 дусал кипарис
- 2 дусал усан үзэм
- Холимог №2
- 3 дусал усан үзэм
- 2 дусал цагаан гаа
- Холимог №3
- 2 дусал розмарин
- 3 дусал бергамот
- 4 -р хольц
- 2 дусал гаа
- 1 дусал утлага
- 2 дусал нимбэг
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагынхаа тоог 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа газарт анхилуун үнэртэй дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагынхаа тоог 3 -аар үржүүлснээр 15 дусал дуслаар сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий дээр нэмээд дараа нь ванны усанд хийнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагынхаа тоог 2 -оор үржүүлснээр 10 дусал дуслаар сонгож авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Сэтгэлийн зовиурыг арилгах үнэрт эмчилгээ
Эдгээр жор нь айдсын үед тусалдаг.
- Холимог №1
- 3 дусал усан үзэм
- 2 дусал бергамот
- 2 -р хольц - Амрах зорилгоор
- 2 дусал кларей мэргэн
- Ромын chamomile 2 дусал
- 1 дусал ветивер
- 3 -р холимог
- Зандан модны 3 дусал
- 2 дусал жүрж
- 4 -р хольц
- 2 дусал мэлрэг цэцэг эсвэл 2 дусал нероли
- 2 дусал утлага
- 1 дусал Клери мэргэн
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагынхаа тоог 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа газарт анхилуун үнэртэй дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагынхаа тоог 3 -аар үржүүлснээр 15 дусал дуслаар сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий дээр нэмээд дараа нь ванны усанд хийнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагынхаа тоог 2 -оор үржүүлснээр 10 дусал дуслаар сонгож авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Уй гашуунд зориулсан үнэрт эмчилгээ
Эдгээр жор нь уй гашуу үед туслах болно.
- Холимог №1
- 2 дусал сарнай
- Зандан модны 3 дусал
- 2 -р хольц
- 2 дусал сарнай
- 3 дусал кипарс
- Холимог №3
- 1 дусал нероли
- 1 дусал сарнай
- Зандан модны 3 дусал
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа газарт анхилуун үнэртэй дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 3 -аар үржүүлснээр 15 дусал дуслаар сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий, дараа нь ванны усанд нэмнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 2 -оор үржүүлснээр 10 дусал дуслаар сонгож авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Үнэрт эмчилгээ - илүү их аз жаргалын жор
Эдгээр хольц нь танд илүү их аз жаргал, баяр баясгалан, амар амгаланг мэдрэхэд тусална.
Тааламжтай, аз жаргалтай орчинг бүрдүүлэхийн тулд цитрусын тос бол гайхалтай сонголт юм.
- Холимог №1
- 3 дусал бергамот
- 1 дусал иланг-иланг
- 1 дусал усан үзэм
- 2 -р хольц
- 1 дусал гераниум
- 2 дусал утлага
- 2 дусал жүрж
- Холимог №3
- 2 дусал зандан мод
- 1 дусал сарнай
- 2 дусал бергамот
- 4 -р хольц
- 2 дусал нимбэг, жүрж эсвэл лийр
- 2 дусал усан үзэм
- 1 дусал иланг-иланг, сарнай эсвэл нероли
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа газарт анхилуун үнэртэй дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагынхаа хэмжээг 3 -аар үржүүлснээр нийт 15 дуслыг сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий, дараа нь ванны усанд нэмнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 2 -оор үржүүлснээр таны сонгосон хольцоос нийт 10 дуслыг авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Үнэрт эмчилгээ - тодорхойгүй байдлын жор
Хэрэв та өөртөө итгэлгүй болж, өөртөө итгэх итгэлийг хүсч байвал эдгээр жор танд туслах болно.
- Холимог №1
- 3 дусал бергамот
- 1 дусал мэлрэг цэцэг
- 1 дусал ветивер
- 2 -р хольц
- 2 дусал хуш мод
- 2 дусал бергамот
- 1 дусал утлага
- 3 -р холимог
- 4 дусал зандан мод
- 1 дусал мэлрэг цэцэг
- 4 -р хольц
- 2 дусал утлага
- Зандан модны 3 дусал
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа үнэрийн дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагынхаа хэмжээг 3 -аар үржүүлснээр нийт 15 дуслыг сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий, дараа нь ванны усанд нэмнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 2 -оор үржүүлснээр таны сонгосон хольцоос нийт 10 дуслыг авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Үнэрт эмчилгээ - санаа зовсны улмаас нойргүйдэх жор
Эфирийн тос нь нойргүйдлийг эмчилж, шалтгааныг нь засч чаддаггүй, харин тайвшруулж, тайвшируулдаг тул нойрыг илүү сайн олох болно. Мэдээжийн хэрэг, нойргүйдлийн шалтгааныг стресс, уй гашуу эсвэл бусад бэрхшээлээс үл хамааран шийдвэрлэх ёстой.
найрлага Ромын chamomile 10 дусал
5 дусал кларей мэргэн
5 дусал бергамот
Газрын тосыг хольж, 2 дуслыг алчуур дээр тавиад дэрэндээ хийнэ.
Лаванда цэцгийн тос нь тайвшруулж, илүү нойрмоглоход тусалдаг. Гэсэн хэдий ч 1-2 дусал дусаах нь эсрэг нөлөө үзүүлдэг.
Үнэрт эмчилгээ - цочромтгой болох жор
- Холимог №1
- 3 дусал мандарин
- 2 дусал лаванда
- 2 -р хольц
- 2 дусал лаванда
- 1 дусал нероли
- Ромын chamomile 2 дусал
- 3 -р холимог
- 1 дусал нероли
- 4 дусал зандан мод
- 4 -р хольц
- 2 дусал мандарин
- Зандан модны 3 дусал
- 5 -р холимог
- Ромын chamomile 3 дусал
- 2 дусал мандарин
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа үнэрийн дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагынхаа хэмжээг 3 -аар үржүүлснээр нийт 15 дуслыг сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий, дараа нь ванны усанд нэмнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 2 -оор үржүүлснээр таны сонгосон хольцоос нийт 10 дуслыг авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Үнэрт эмчилгээ - ганцаардал, уйтгартай байдлын жор
Эдгээр жор нь ганцаардал, уйтгартай үед туслах болно.
- Холимог №1
- 1 дусал сарнай
- 2 дусал утлага
- 2 дусал бергамот
- 2 -р хольц
- 2 дусал бергамот
- 3 дусал кларей мэргэн
- 3 -р холимог
- 3 дусал бергамот
- Ромын chamomile 2 дусал
- 4 -р хольц
- 2 дусал гүгэл
- 3 дусал кларей мэргэн
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа үнэрийн дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагынхаа хэмжээг 3 -аар үржүүлснээр нийт 15 дуслыг сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий, дараа нь ванны усанд нэмнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 2 -оор үржүүлснээр таны сонгосон хольцоос нийт 10 дуслыг авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Үнэрт эмчилгээ - санах ой, төвлөрлийг сайжруулах жор
Эдгээр жорууд нь төвлөрөл, ой санамжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Розмари нь ой санамж, төвлөрлийг илэрхийлдэг эфирийн тос гэж тооцогддог.
Нимбэг, кипар, гаа зэрэг нь энэ нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
- Холимог №1
- 3 дусал розмарин
- 2 дусал нимбэг
- Холимог №2
- 4 дусал кипарс
- 1 дусал гаа
- Холимог №3
- 1 дусал лаврын
- 2 дусал розмарин
- 2 дусал кипарс
- 4 -р хольц
- 3 дусал нимбэг
- 2 дусал иссоп
- 5 -р холимог
- 2 дусал гаа
- 3 дусал нимбэг
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа үнэрийн дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагынхаа хэмжээг 3 -аар үржүүлснээр нийт 15 дуслыг сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий, дараа нь ванны усанд нэмнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 2 -оор үржүүлснээр таны сонгосон хольцоос нийт 10 дуслыг авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Үнэрт эмчилгээ - үймээн самуун, дайралтын жор
- Холимог №1
- 2 дусал сарнай
- 3 дусал утлага
- 2 -р хольц
- 1 дусал сарнай
- 4 дусал лаванда
- Холимог №3
- 1 дусал нероли
- 4 дусал лаванда
- 4 -р хольц
- 1 дусал сарнай
- 4 дусал утлага
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа үнэрийн дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагынхаа хэмжээг 3 -аар үржүүлснээр нийт 15 дуслыг сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий, дараа нь ванны усанд нэмнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 2 -оор үржүүлснээр таны сонгосон хольцоос нийт 10 дуслыг авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Үнэрт эмчилгээ - стрессийн жор
Эдгээр жор нь стресстэй үед тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Холимог №1
- 3 дусал тунгалаг мэргэн
- 1 дусал нимбэг
- 1 дусал лаванда
- 2 -р хольц
- Ромын chamomile 2 дусал
- 2 дусал лаванда
- 1 дусал ветивер
- Холимог №3
- 3 дусал бергамот
- 1 дусал гераниум
- 1 дусал гүгэл
- 4 -р хольц
- 3 дусал усан үзэм
- 1 дусал мэлрэг цэцэг
- 1 дусал иланг-иланг
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа үнэрийн дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагынхаа хэмжээг 3 -аар үржүүлснээр нийт 15 дуслыг сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий, дараа нь ванны усанд нэмнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 2 -оор үржүүлснээр таны сонгосон хольцоос нийт 10 дуслыг авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Үнэрт эмчилгээ - Өвлийн блюзийн эсрэг жор
Бүх зүйл харанхуй, хүйтэн, ногоон байхгүй, зөвхөн саарал тэнгэр - энэ нь өвлийн блюзд хүргэж болзошгүй юм.
Сэтгэлийн хямрал, уйтгар гуниг, энерги алдах зэрэг нь ихэвчлэн тохиолддог.
Дараахь тос нь өвлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
Ялангуяа цитрус тос нь сайн нөлөөтэй бөгөөд сэтгэл санааг сайжруулдаг.
- Холимог №1
- 3 дусал жүрж
- 2 дусал усан үзэм
- Холимог №2
- 4 дусал жүрж
- 1 дусал иланг-иланг
- Холимог №3
- 3 дусал жүрж
- 2 дусал цагаан гаа
- Холимог №4
- 3 дусал усан үзэм
- 2 дусал кипарс
- 5 -р холимог
- 3 дусал бергамот
- 2 дусал тунгалаг мэргэн
- 6 -р холимог
- 3 дусал бергамот
- 1 дусал нероли
- 1 дусал мэлрэг цэцэг
Хольцын аль нэгийг сонгоод дараа нь хольцыг ашиглах аргыг сонгоно уу.
Анхилуун үнэртэй тос:
Нэвтрүүлэг
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 4 -ээр үржүүлээд нийт 20 дуслыг авна. Хийсэн хольцоос зохих тооны дуслыг сарниулагч дотор хийнэ.
Үнэрийн гэрэл
Холимогийг хангалттай ус байгаа үнэрийн дэнлүүнд хийж, зочны өрөөнийхөө үнэрийг үнэрлэхэд хэрэглээрэй.
Усанд орох тос
Холимог дахь найрлагынхаа хэмжээг 3 -аар үржүүлснээр нийт 15 дуслыг сонгож авна. Дараа нь үүнийг 2 хоолны халбага цөцгий, дараа нь ванны усанд нэмнэ.
Массажны тос:
Холимог дахь найрлагын хэмжээг 2 -оор үржүүлснээр таны сонгосон хольцоос нийт 10 дуслыг авна.
Дараа нь 20 мл шар буурцгийн тос руу хийж, биедээ массаж хий.
Агуулга
- Бүх тос нь хүн бүрт ижил нөлөө үзүүлэхгүй
- Энд янз бүрийн тос, түүнд тохирсон сэтгэлийн байдал бүхий жижиг жагсаалт байна.
- Үнэрт эмчилгээ - амрах жор
- Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх үнэрт эмчилгээ
- Илүү их энерги, сэрүүн байх жор
- Сэтгэлийн зовиурыг арилгах үнэрт эмчилгээ
- Уй гашуунд зориулсан үнэрт эмчилгээ
- Үнэрт эмчилгээ - илүү их аз жаргалын жор
- Үнэрт эмчилгээ - тодорхойгүй байдлын жор
- Үнэрт эмчилгээ - санаа зовсны улмаас нойргүйдэх жор
- Үнэрт эмчилгээ - цочромтгой болох жор
- Үнэрт эмчилгээ - ганцаардал, уйтгартай байдлын жор
- Үнэрт эмчилгээ - санах ой, төвлөрлийг сайжруулах жор
- Үнэрт эмчилгээ - үймээн самуун, дайралтын жор
- Үнэрт эмчилгээ - стрессийн жор
- Үнэрт эмчилгээ - Өвлийн блюзийн эсрэг жор
- Меласма хар толбыг хамгийн сайн бүрхсэн шилдэг 10 далдлагч…
- Каламин лосьон нь хар толбо - ашиг тус, хэрэглээ ба эрсдэл
- Кокосын эфирийн тос бүхий гар хийцийн уруулын бальзамын жор
- А -аас Z хүртэл хамгийн түгээмэл эфирийн тос
- Mometasone Furoate тос нь хар толбо - хэрэглээ ба ашиг тус
- Үсний ургалтанд зориулсан луувангийн тос хэр сайн бэ? | Яаж…