55 -аас дээш насны орон сууц

55 -аас дээш насны орон сууц зориулагдсан болно хөгшин хүмүүс , ерөнхийдөө 55 ба түүнээс дээш настай . Орон сууц нь орон сууцнаас эхлээд бие даасан байшин хүртэл янз бүр байдаг. Ерөнхийдөө орон сууц нь ахмад настнуудад илүү ээлтэй, ихэвчлэн илүү авсаархан, навигаци хийхэд хялбар, засвар үйлчилгээ, хашааны ажилд санаа зовох зүйлгүй байдаг.

Оршин суугчид бие даан амьдардаг бол ихэнх иргэд тохилог орчин, үйл ажиллагаа, үйлчилгээ санал болгодог. Үе тэнгийнхэнтэйгээ холбоо тогтоох, урлаг, гар урлал, баярын цугларалт, тасралтгүй боловсролын анги эсвэл кино үдэш гэх мэт олон нийтийн үйл ажиллагаанд оролцох боломжийг олгохын тулд амралтын төвүүд эсвэл клубын байшингууд ихэвчлэн газар дээр нь байдаг.

Бие даасан амьдрах байгууламжууд нь бассейн, биеийн тамирын заал, теннисний талбай, тэр ч байтугай гольфын талбай эсвэл бусад клуб, сонирхлын бүлгүүдийг санал болгодог. Бусад үйлчилгээнд газар дээрх рашаан сувилал, үс, гоо сайхны салон, өдөр тутмын хоол, үндсэн цэвэрлэгээ, угаалгын үйлчилгээ орно.

Бие даасан амьдрах байгууламжууд нь өдөр тутмын амьдралын үйл ажиллагаанд бага эсвэл огт туслалцаа үзүүлэх шаардлагагүй өндөр настнуудад зориулагдсан тул ихэнх нь эмнэлгийн болон сувилахуйн тусламж үйлчилгээ үзүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч шаардлагатай бол та тусдаа гэрийн туслалцаа авах боломжтой.

Амьдралын нөхцөл байдлын аливаа өөрчлөлтийн нэгэн адил урьдчилан төлөвлөж, өөрчлөлтийг даван туулах цаг, орон зайг өөртөө өгөх нь чухал юм. Эдгээр зөвлөмжийг ашигласнаар та амьдралаа хөнгөвчлөх, бие даасан байдлаа уртасгах, тэтгэвэрт гарахдаа цэцэглэн хөгжих боломжийг олгодог тусдаа амьдрах зохицуулалтыг олж чадна.

Бие даан амьдрах бусад түгээмэл нэрэнд дараахь зүйлс орно.

• Тэтгэврийн нийгэмлэгүүд
• Ахмадын орон сууц
• Цугларсан тусламж
• 55+ эсвэл 62+ нийгэмлэг
• Насанд хүрэгчдийн идэвхтэй бүлгүүд
• Ахмадын орон сууц эсвэл ахмадын орон сууц
• Үргэлжлүүлэн асрах тэтгэврийн нийгэмлэг
• Ахмад настнуудын хамтарсан орон сууц

Бие даасан амьдрах байгууламж, өндөр настнуудын байшингийн төрөл

Орон сууцны цогцолбороос тусдаа байшин хүртэл бие даасан амьдрах олон төрлийн байгууламжууд байдаг бөгөөд өртөг, үзүүлж буй үйлчилгээний хувьд харилцан адилгүй байдаг.

Бага орлоготой эсвэл хөнгөлөлттэй ахмадын орон сууц. Жишээлбэл, АНУ -д Орон сууц, хот байгуулалтын газраас татаас олгодог ахмадын орон сууцны цогцолборууд байдаг. АРЬС ) бага орлоготой өндөр настнуудад зориулсан АНУ-ын.

Ахмад настнуудын орон сууц эсвэл хамтын асрамжийн газар. Эдгээр нь насны хязгаарлалттай орон сууцны цогцолборууд бөгөөд ерөнхийдөө 55 эсвэл 62 ба түүнээс дээш настай. Түрээсийн төлбөрт зугаа цэнгэлийн хөтөлбөр, тээврийн үйлчилгээ, шөлтэй гал тогоонд хооллох зэрэг олон нийтийн үйлчилгээ багтана.

Ахмадын орон сууц / Тэтгэврийн нийгэмлэгүүд. Тэтгэвэрт гарсан иргэд бол тодорхой насны, ихэвчлэн 55 эсвэл 62 настай ахмад настнуудаар хязгаарлагддаг орон сууцны нэгжийн бүлэг юм. Эдгээр орон сууц нь нэг айлын орон сууц, дуплекс, зөөврийн байшин, таун хаус эсвэл нийтийн орон сууц байж болно. Хэрэв та нэгж худалдаж авахаар шийдсэн бол сарын нэмэлт төлбөр нь гаднах засвар үйлчилгээ, амралтын төв, клубын байшин гэх мэт үйлчилгээг хамарч болно.

Үргэлжлүүлэн асрах тэтгэврийн нийгэмлэгүүд ( CCRC ). Хэрэв та эсвэл таны хань одоо харьцангуй эрүүл байгаа ч ирээдүйд эрүүл мэндийн томоохон асуудлуудыг урьдчилан харж байгаа бол CCRC -ийг авч үзэх нь зүйтэй болов уу. Эдгээр байгууламжууд нь бие даан амьдрахаас эхлээд тухайн асрамжийн газрын асрамжийн газарт үзүүлэх олон төрлийн тусламжийг санал болгодог. Хэрэв оршин суугчид өдөр тутмын амьдралдаа туслах шаардлагатай болж эхэлбэл, жишээлбэл, тэд бие даасан амьдралаас нэг газар байрлах тусламж үйлчилгээтэй, чадварлаг сувилах байр руу шилжиж болно. CCRC -ийн гол давуу тал бол та шинэ орчинд ганцхан удаа нүүх шаардлагатай бөгөөд бие даасан байдлаа аль болох удаан хадгалах боломжтой юм.

Ахмад настнуудын бие даасан амьдрал болон бусад орон сууцны хоорондох ялгаа.

Бие даасан амьдрах болон бусад орон сууцны сонголтуудын гол ялгаа нь өдөр тутмын амьдралдаа үзүүлэх тусламжийн түвшин юм. Хэрэв та өдрийн турш хооллох, хувцаслах, угаалгын өрөө ашиглах, эсвэл тогтмол эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бол туслах байр, асрамжийн газар гэх мэт бусад орон сууцны сонголтууд илүү тохиромжтой байж магадгүй юм.

Бие даан амьдрах нь таны хувьд хамгийн зөв сонголт мөн үү?

Нас ахих тусам гэрийнхээ аливаа өөрчлөлт бие даасан байдлаа алдаж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч нэрнээс нь харвал бие даасан амьдрал гэдэг нь бие даасан байдлаасаа татгалзахаас илүүтэйгээр таны амьдралыг хөнгөвчлөх явдал юм. Заримдаа өөрийн хязгаарлалтыг хүлээн зөвшөөрөх (жишээлбэл, та одоо байгаа байшингийн засвар үйлчилгээгээ удирдаж чадахгүй байгаа гэх мэт), одоо тусламж авах нь таны бие даасан дэглэмийг удаан хугацаанд хадгалахад тусална.

Бие даан амьдрах нь танд тохирох эсэхийг шийдэхийн тулд дараах дөрвөн асуултанд хариулна уу.

1. Одоогийн байшингаа арчлах нь танд хэр хялбар вэ?

Гэр орноо хадгалж үлдэх нь таны хувьд удаан хугацаанд бахархах зүйл болдог ч нас ахих тусам хүнд дарамт болдог. Магадгүй танай гэрт байнгын засвар үйлчилгээ шаардлагатай том талбай байдаг, эсвэл ховор хэрэглэгддэг нэмэлт өрөөг цэвэрлэх нь улам бүр хэцүү болж магадгүй юм. Хэрэв таны гэрт ороход хэцүү байвал, жишээлбэл, эгц өндөр ууланд эсвэл шатаар хэд хэдэн удаа авирах гэх мэт гэрээсээ хүссэнээрээ гарах нь илүү хэцүү болж, илүү тусгаарлагдмал байдалд хүргэдэг. Эсвэл гэмт хэргийн гаралт нэмэгдсэн нь танай хөрш аюулгүй алхахад хэт аюултай гэсэн үг юм.

Эдгээр бэрхшээлүүдийн заримыг гаднаас тусламж авах, байшингийнхаа хэсгийг өөрчлөх, гэр бүлийн бусад гишүүдээс зээл тусламж авах зэргээр хэсэгчлэн шийдвэрлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та асар их арчилгаа, засвар үйлчилгээ шаарддаггүй газрыг хүсч байвал бие даан амьдрах нь урт хугацаанд танд илүү их эрх чөлөө, уян хатан байдлыг өгөх болно.

2. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ холбоо тогтооход танд хэцүү байна уу?

Илүү тусгаарлагдмал байх тусам сэтгэл гутрал болон сэтгэцийн бусад асуудалд өртөх эрсдэл өндөр болно. Жолоодлогын асуудал эсвэл хөдөлгөөн ихэссэнтэй холбоотойгоор гэрээсээ гарахад хэцүү байж магадгүй юм. Эсвэл найз нөхөд, хөршүүд тань өөр ажил эсвэл гэр бүлийн амлалтаар завгүй байж магадгүй эсвэл хөрш зэргэлдээ газар нутгийг удирдахад амаргүй байж магадгүй юм. Утас, интернет нь тусалж чадах ч хүний ​​нүүр тулсан холбоог юу ч орлож чадахгүй.

Бие даасан амьдрах байгууламжууд нь үе тэнгийнхний нэгдсэн нийгмийн сүлжээгээр хангаж чаддаг бол олон хүн спорт, урлаг, аялал гэх мэт зохион байгуулалттай үйл ажиллагааг санал болгодог.

3. Таныг тойрон гарах нь хэр амархан вэ?

Та нийгмийн үйл ажиллагаанд оролцох, найз нөхөдтэйгээ уулзах, дэлгүүр хэсэхийн тулд машин жолоодох шаардлагатай газарт амьдарч болно. Хэрэв та жолоодоход тав тухгүй санагдаж байвал нийтийн тээврээр үйлчлүүлэх эсвэл гэр бүл, найз нөхдөөсөө хамааралтай болж магадгүй юм. Бусдад зочлох, дуртай зүйлээ хийх, эмнэлгийн уулзалт хийх нь илүү хэцүү байж магадгүй юм.

Газар дээрх тохилог байдлаас гадна бие даан амьдардаг эсвэл тэтгэвэрт гарсан олон хүмүүс гадны үйл ажиллагаанд тохиромжтой тээврийн сонголтыг санал болгодог.

4. Таны эрүүл мэнд (ханийнхаа эрүүл мэнд) ямар байна вэ?

Одоогийн болон ирээдүйн эрүүл мэндээ анхаарч үзэх нь чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв танд эрүүл мэндийн байдал байгаа бол идэвхтэй байх нь хэцүү бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам дордох магадлалтай бол сонголтоо сайтар бодож үзэх нь зүйтэй юм. Хэрэв та гэрлэсэн бол эхнэр, нөхрийнхөө эрүүл мэндийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Та угаах, шүршүүрт орох, идэх гэх мэт өдөр тутмын ажлаа зохицуулж чадах уу? Та санхүүгээ зохицуулж чадах уу? Эм, эмчийн томилолт өгөх боломжтой юу?

Хэрэв танд өдөр тутмын амьдралдаа бага зэргийн туслалцаа хэрэгтэй гэж бодож байвал бие даан амьдрах нь танд тохирсон байж магадгүй юм.

Бие даан амьдрах гэсэн алхамыг даван туулж байна

Гэртээ нүүх нь амьдралын чухал үйл явдал бөгөөд энэ нь хэн бүхний хувьд стресстэй үе байж магадгүй юм. Бие даан амьдрах олон давуу талыг үл харгалзан нүүх шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг. Та одоо байгаа байшингаа хадгалж чадахгүй байгаадаа уурлаж, ичиж, эсвэл одоо танд хэтэрхий том санагдаж байгаад харамсаж магадгүй юм. Хэдийгээр та бие даан амьдрах боломжийг олгодог нийгмийн боломж, нөхөрлөлийг нэмэгдүүлэхийг хүсч байгаа ч гэсэн дурсамжаар дүүрэн байшин эсвэл танил царайгаар дүүрсэн дүүргээ алдсандаа гашуудаж болно.

Мэддэг бүх зүйлээ орхих санаа нь таныг эмзэг, түгшүүртэй болгож чадна. Та амьдралаа хянах чадвараа алдаж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй, эсвэл хуучин байсан зүйлээ хүсч байна. Эдгээр бүх мэдрэмжүүд хэвийн байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Эдгээр алдагдлын мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөх цаг гарга.

Заримдаа ойлгодог хүнтэй ярилцах нь тус болно. Найдвартай гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ холбоо бариарай, эсвэл зөвлөх, эмчтэй ярилцаарай. Та үүнд ганцаараа биш гэдгийг санаарай. 65-аас дээш насны бидний ихэнх нь ямар нэгэн урт хугацааны асрамжийн үйлчилгээ авах шаардлагатай байдаг тул танд урьд өмнөхөөсөө илүү тусламж хэрэгтэй байгааг хүлээн зөвшөөрөхөөс ичих зүйл байхгүй.

Хөгшрөлт нь дасан зохицох, өөрчлөгдөх үе байдаг боловч өнгөрсөндөө гашуудаж, шинэ байшин руу нүүх санаагаа хэвшүүлэхэд цаг гаргах нь чухал юм. Ахмад настнуудын хувьд бие даасан амьдрах байранд шилжих нь шинэ туршлага, шинэ нөхөрлөл, шинэ сонирхлоор дүүрэн амьдралын шинэ шинэ хуудсыг нээж өгөх болно.

Бие даасан амьдралд шилжих шилжилтийг хөнгөвчлөх зөвлөмжүүд

Амьдралын шинэ орчинд дасан зохицохоос гадна шинэ хөршүүдтэйгээ уулзаж, шинэ үйл ажиллагаатай танилцах магадлалтай. Энэ нь эхэндээ стресстэй санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ шилжилтийг хөнгөвчлөхийн тулд хийж болох зүйлүүд байна:

Шинэ байшингаа чимэглээрэй. Гэр бүлийнхээ зургийг өлгөж, ханыг будаж, хамгийн чухал зүйл болох дуртай сандал эсвэл эрдэнэсийн номын тавиур байгаа эсэхийг шалгаарай.

Нүүдэл хийхээсээ өмнө сайн савлаж аваарай. Юу авах, юуг хаях тухайгаа яаран шийдвэр гаргах нөхцөл байдалд өөрийгөө оруулснаар бодит хөдөлгөөний ачааллыг бүү нэмээрэй.

Юу хүлээж болохыг мэдэж аваарай. Бие даан амьдрах төвд гэрийн даалгавраа хийж, бүх асуултанд урьдчилан хариулсан эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та юу хүлээж байгааг мэдэж байвал энэ нь стресс багатай байх болно.

Нийгэмших. Та орон сууц эсвэл гэртээ үлдэх хүсэл төрж магадгүй, гэхдээ хэрэв та оршин суугчидтайгаа уулзаж, үйл ажиллагаанд оролцож, санал болгож буй тохь тухыг судалж үзвэл илүү хурдан тайвшрах болно.

Өөртөө амархан бай. Хүн бүр өөр өөрөөр дасан зохицдог тул та ямар ч байсан хамаагүй завсарлага аваарай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг тохируулах ёстой гэж бодож байснаас илүү удаан хугацаа шаардагдаж байгаа гэж бодож байвал гэр бүлийн гишүүд, итгэмжлэгдсэн найз эсвэл эмчилгээний эмчтэйгээ ярилцахад тус болно.

Бие даасан орон сууц эсвэл өндөр настны гэр сонгох

Тусдаа амьдрал эсвэл тэтгэврийн төвөөс танд хэрэгтэй зүйл нь таны өвөрмөц байдлаас хамаарна. Санал болгож буй үйлчилгээнүүдийн хувьд маш олон янз байдаг тул аль нь танд одоо болон ирээдүйд хамгийн чухал болохыг бодож үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та дасгал хөдөлгөөнийг эрхэмлэдэг бол дасгалын талбай, усан сан эсвэл дасгалын ангиудтай хамт олныг анхаарч үзээрэй. Эсвэл та одоо өөрөө хоол хийх дуртай байхдаа ирээдүйд олон нийтийн хоолны сонголтыг хүсч болно.

Тэтгэврийн байшин, тэтгэвэрт гарсан хүмүүс эсвэл бусад бие даасан амьдрах байгууламжид зочлохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Хүмүүс

Та ямар төрлийн бие даасан амьдрах байгууламжийг авч үзэж байгаагаас үл хамааран үе тэнгийнхэнтэйгээ холбоо тогтоож, олон нийтийн тав тухтай байдлыг мэдрэхийг хүсч байна. Орон нутагт очихдоо зарим оршин суугчидтай ярилцаарай. Тэд таны илүү сайн танилцахыг хүсч байгаа хүмүүс мөн үү? Дэмжлэгийн үйлчилгээ нь цаг тухайд нь, найрсаг, хүртээмжтэй ажилтнуудтай юу? Хэрэв олон нийтийн ресторан байгаа бол боломжтой бол хоолоо идээд бусад оршин суугчидтай цагийг өнгөрөө.

Олон нийтийн хэмжээ, байршил

Бие даасан амьдрах нийгэмлэгийн хувьд тодорхой хэмжээ байдаггүй тул та жижиг бүлгэмдэл эсвэл олон хүнтэй завгүй газар, нийгэмших боломжийг илүүд үзэх эсэх нь танд хамаарна. Та илүү авсаархан орон сууцанд тухтай амьдрах уу, эсвэл та ганц бие гэр бүлийн байшин гэж үзэх үү?

Байршил бол бас нэг чухал зүйл юм. Жишээлбэл, АНУ -д тэтгэвэрт гардаг зарим алдартай бүлгүүд Аризона, Калифорниа, Флорида зэрэг дулаан мужуудад байдаг. Гэсэн хэдий ч гэр бүл, найз нөхдөөсөө хол зайнд нүүхэд сул тал бий. Та шинэ дэмжлэг үзүүлэх сүлжээг хөгжүүлж, шинэ эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болно.

Хүртээмжтэй байдал

Ухрах төв дотор болон гадна талаасаа хэр хүртээмжтэй байдгийг үзээрэй. Өдрийн өөр өөр цагт ирж, явахад танд аюулгүй санагдаж байна уу? Газар дээрээс гадуурх үйлчилгээ нь явган алхах зайнд байдаг уу, эсвэл машин, машин гэх мэт тээвэрлэлт хэрэгтэй юу? Номын сан, их сургууль, эмнэлгийн үйлчилгээ гэх мэт байнга ашигладаг газрууддаа амархан хүрч чадах уу?

Боломжит орон сууцны нэгжийнхээ ирээдүйн дасан зохицох тухай ойлголтыг олж аваарай. Нэгжийн дотор эсвэл гадна талд шат байдаг уу? Шаардлагатай бол налуу зам нэмж болох уу? Бариул гэх мэт дасан зохицох төхөөрөмжийг угаалгын өрөөнд хялбархан суулгах боломжтой эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтантай бол гэрийн тэжээвэр амьтдыг хүлээж авах уу?

Үйл ажиллагаа, тав тух

Таны хобби эсвэл дуртай сонирхолд анхаарал тавьдаг уу? Газар дээр биеийн тамирын заал, тоглоомын өрөө эсвэл цайны газар байдаг уу? Өмнө нь судалж үзээгүй зарим үйл ажиллагаа байдаг байх. Зарим бие даан амьдрах эсвэл тэтгэвэрт гарах орон сууц, жишээлбэл, ойролцоох их сургуулиудтай хамтран эрдэм шинжилгээний анги, соёлын арга хэмжээ зохион байгуулдаг.

Бие даасан амьдрал руу чиглэсэн хөдөлгөөнд хайртай хүнээ дэмжих

Ахмад настанд зориулсан аливаа хөдөлгөөн нь сэтгэлийн дарамттай байж болно, тэр ч байтугай баяртай байдаг. Ихэнхдээ хамгийн том стресс үүсгэдэг зүйл бол үл мэдэгдэх зүйлээс айдаг тул хайртай хүн тань бие даан амьдрах эсвэл өндөр настнуудын гэрээс юу хүлээж болохыг мэддэг байх ёстой.

Хайртай хүнээ алдах мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөр. Хамгийн сайн нөхцөл байдалд ч гэсэн таны хайртай хүн сайн дураараа нүүхээр сонгосон ч өвдөлт, алдагдлын мэдрэмжийг хүлээх ёстой. Сэтгэл хөдлөлөө бүү бууруул эсвэл эерэг тал дээр хэт анхаарлаа хандуулж болохгүй. Алдагдсан мэдрэмжийг өрөвдөж, хүндэтгэж, түүнд дасан зохицох цаг гаргаж өг.

Хайртай хүнээ оролцуулаарай шинэ байшингийнхаа талаар төлөвлөх, шийдвэр гаргахад. Энэ нь таны хайртай хүнд хөдөлгөөнийг хянах мэдрэмжийг бий болгоход тусална. Ямар үйл ажиллагаа хамгийн чухал болохыг, жишээлбэл, эсвэл ямар эд хөрөнгөө авч явахыг хайртай хүнээ шийдээрэй.

Аль болох олон удаа залгаж, зочлоорой. Шинэ байшинд дасан зохицоход 30-90 хоног шаардлагатай байдаг тул байнга холбоо барьж байгаарай, ялангуяа хайртай хүнээ хайрлаж, халамжилж байгаагаа тайвшруулахын тулд, ялангуяа эхний гурван сард холбоо бариарай. Аль болох хайртай хүнээ гэр бүлийн аялал, арга хэмжээнд оролцуулаарай. Үүний зэрэгцээ хайртай хүндээ шинэ хөршөө судалж, шинэ найз нөхөдтэй болох хангалттай зай гаргаж өг.

Санаа зовнил дээрээ хамтарч ажиллаарай. Таны хайртай хүн бие даан амьдрах эсвэл өндөр настны гэрт нүүж очсоныхоо дараа дасан зохицох үеийг даван туулах болно, гэхдээ гомдол нь шилжилтийн процессын нэг хэсэг гэж автоматаар битгий бодоорой. Хэрэв таны хайртай хүн санаа зовж байвал түүнд нухацтай хандаарай. Асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд хамтдаа хийж болох алхамуудынхаа талаар ярилц. Хэрэв асуудал шийдэгдээгүй том хэмжээтэй болж хувирвал бусад байгууламжийг хайхад бэлэн байгаарай.

Агуулга

• Бие даан амьдрах бусад түгээмэл нэрэнд дараахь зүйлс орно.
• Бие даасан амьдрах байгууламж, өндөр настнуудын байшингийн төрөл
• Ахмад настнуудын бие даасан амьдрал болон бусад орон сууцны хоорондох ялгаа.
• Бие даан амьдрах нь таны хувьд хамгийн зөв сонголт мөн үү?
• 1. Одоогийн байшингаа арчлах нь танд хэр хялбар вэ?
• 2. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ холбоо тогтооход танд хэцүү байна уу?
• 3. Таныг тойрон гарах нь хэр амархан вэ?
• 4. Таны эрүүл мэнд (ханийнхаа эрүүл мэнд) ямар байна вэ?
• Бие даан амьдрах гэсэн алхамыг даван туулж байна
• Бие даасан амьдралд шилжих шилжилтийг хөнгөвчлөх зөвлөмжүүд
• Бие даасан орон сууц эсвэл өндөр настны гэр сонгох
• Хүмүүс
• Олон нийтийн хэмжээ, байршил
• Хүртээмжтэй байдал
• Үйл ажиллагаа, тав тух
• Бие даасан амьдрал руу чиглэсэн хөдөлгөөнд хайртай хүнээ дэмжих

• АНУ -ын шилдэг хөдөлмөр эрхлэлтийн агентлагууд (For ...
• Ганц бие эхчүүдэд орон сууцны дэмжлэг үзүүлэх
• Анх удаа орон сууц худалдаж авахад Засгийн газрын тусламж
• SEBRYL SHAMPOO CREAM Энэ нь ямар зориулалттай вэ?
• Tribedoce нэгдэл - Энэ нь юу вэ, тун, хэрэглээ ба ...
• Флорида дахь анх удаа орон сууц худалдаж авахад нь туслах